今回はボクシングの基本スタンス、つまり足の位置について書く。
ボクシングは「回転」と「体重移動」だ。
回転と体重移動が最大限できる足の位置、それがボクシングの基本スタンスだと思っている。
強いパンチを打つためには、突き出した拳に体重を載せなければいけない。
拳に体重を載せるための一連の動作を行うために足の位置が非常に重要になる。
お師匠曰く、「人を倒す強いパンチは誰にでも打てる、いかに拳に体重を載せるか」。
※以下、オーソドックススタイルでのイメージ
上半身は半身の状態だ。
これが基本スタンス。
そうすると、右肩が自然に前に出てくるはずだ。これが回転。
これが体重移動のイメージだ。
右肩からそのまま右手を伸ばして拳を握ると、その拳には体重が載る。
この後に新しい回転を生む動作があるのだけど、
基本的にはスタンスを常に維持できれば、強いパンチの連打が可能になる。
相手の攻撃を受けている時でも、スタンスを維持できれば強いパンチで反撃することができる。
言葉で言うと簡単だけど実施はこれまた難しい…
正しい基本スタンスが生む「回転」と「体重移動」
ボクシングを習い始めて 、少し分かったことがある。ボクシングは「回転」と「体重移動」だ。
回転と体重移動が最大限できる足の位置、それがボクシングの基本スタンスだと思っている。
強いパンチを打つためには、突き出した拳に体重を載せなければいけない。
拳に体重を載せるための一連の動作を行うために足の位置が非常に重要になる。
お師匠曰く、「人を倒す強いパンチは誰にでも打てる、いかに拳に体重を載せるか」。
※以下、オーソドックススタイルでのイメージ
基本スタンス(足の位置)
足元に直線をイメージして、左足のつま先と右足のかかとが直線上にのるイメージ。上半身は半身の状態だ。
これが基本スタンス。
回転のイメージ
左足は固定したまま、右足をぐっと回転させる。そうすると、右肩が自然に前に出てくるはずだ。これが回転。
体重移動
右肩が自然に出てきたら、そのまま固定した左足に体重を載せる。これが体重移動のイメージだ。
右肩からそのまま右手を伸ばして拳を握ると、その拳には体重が載る。
この後に新しい回転を生む動作があるのだけど、
基本的にはスタンスを常に維持できれば、強いパンチの連打が可能になる。
相手の攻撃を受けている時でも、スタンスを維持できれば強いパンチで反撃することができる。
言葉で言うと簡単だけど実施はこれまた難しい…